¿Es posible un puesto de trabajo libre de Trastornos Musculoesqueléticos?

Si queremos conseguir ser una empresa que cuide y vele por el bienestar de sus personas, uno de los aspectos que deberemos abordar en la empresa será la gestión de los trastornos musculoesqueléticos. Debido a los diferentes factores que influyen en el diseño de los puestos de trabajo es difícil conseguir un puesto libre de trastornos musculoesqueléticos, pero como empresa poseemos la capacidad de minimizarlos lo máximo posible.

Una de las maneras para conseguirlo será adaptando los puestos de trabajo a las personas, en vez de las personas a ellos. Para ello, ADEGI te recomienda:

• Contemplar la ergonomía física, ambiental y cognitiva en un mismo puesto de trabajo. Para ello:

• • Conocer la relación de la persona con su máquina o herramienta, para poder adaptarla a las características de la persona.
  • Cuidar diferentes factores ambientales, como pueden ser la luminosidad o la temperatura del entorno, que pueden afectar al bienestar de las personas en su puesto.
  • Adaptar el espacio y el puesto a los procesos y habilidades cognitivas de las personas con el objetivo de favorecer sus procesos psicológicos básicos como la concentración, la atención o la percepción.

• Tener en cuenta los distintos tipos de factores del puesto de trabajo:

• • A la hora de adaptar la altura a la que realizaremos las interacciones con los dispositivos de trabajo, tener en cuenta dos factores:

• • • La fuerza, que cuanto más tengamos que hacer, deberemos trabajar a menor altura.
    • Para trabajos que requieran de precisión, deberemos adaptar el plano de trabajo a nuestra altura visual.

• • Establecer todo el trabajo que hay que realizar a un alcance próximo a las personas, de modo que se eviten extenderse para realizar cualquier movimiento o agarre.
  • Identificar factores ergonómicos que influyen al puesto, como pueden ser la frecuencia de trabajo, el peso y el volumen de la carga manipulada durante el día, las condiciones de trabajo o los tipos de herramientas que utilizamos.

• Tras realizar las valoraciones de cada puesto, detectar aquellos aspectos que más daño pueden causar a las personas, de modo que podamos minimizar el riesgo de la aparición de trastornos musculoesqueléticos.

• Promover la organización del trabajo en base a unos descansos y/o cambios de postura frecuentes, actuando antes de la aparición de la fatiga o el dolor.

“Poniendo en el centro a las personas y sus necesidades,
lograremos una empresa centrada en el bienestar de las personas
y con una menor cantidad de trastornos musculoesqueléticos”